Übersicht / Rezepte
Einmal kochen, mit einer Zeile loggen
Speichere ein Rezept mit seinen Zutaten und KIkal berechnet Kalorien und Eiweiss pro Portion. Ab dann ist das Abendessen loggen ein Satz.
Was du hier machen kannst
- Rezepte aus Zutaten deiner Produktliste anlegen; Werte pro Portion werden berechnet.
- Beliebig viele Portionen mit einer Chat-Zeile oder einem Tap loggen.
- Rezept ändern, und künftige Logs nutzen die neuen Werte.
- Die Zutaten eines Rezepts in einem Schritt zur Einkaufsliste machen.
Wie alles in KIkal funktioniert das auf drei Wegen: in der App, über den KI-Chat in der App oder via MCP aus Claude und anderen KI-Assistenten.
Einkaufslisten, der kleine Sidekick
Kein Grocery-Planner, nur eine praktische Liste neben deinem Ess-Tagebuch. Füll sie aus dem Chat («setz Haferflocken und Quark auf die Liste»), aus einem Rezept oder von Hand. Im Laden abhaken, danach für das nächste Mal leeren.